休日の過ごし方 | アロマエステティックサロンセラフィムのブログ

セラフィム容子です。

寒〜い雨が降った週末でしたが
どのような休日をお過ごしだったでしょうか？

先週は夏日だったのに・・・
一転して一気に初冬の寒さになりましたよね…😓

昨日、いらして下さった方が
「明日はなにを着て行こうかぁ」
と お悩みでしたが、今日はセーターを
着込みたくなるような寒さです。

服装での体温調節、ホントに難しいですね💦
どうか皆さま、風邪など引かぬようご自愛ください。

私は急に寒くなってきたせいか
身体のあちこちに痛みが・・・
ちょっと怠けてジムに行けてなかったのも原因か^^;

先日は娘と休日が合ったので、ジムで体を動かした後に
スーパー銭湯へ行ってきました。

その前に腹ごしらえ(？)に私の大好きな
イタリアンジェラートを食べてから(笑)

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ネットでたまたま見かけて行ってみたかったんです❤️
食べたい種類があり過ぎてトリプルを(笑)

さっぱりした味わい
でも、それぞれの素材の味はしっかりとしていて
美味しかったぁ〜
リピ、決定です〜！

スーパー銭湯ではサウナで汗をかいた後に
垢すりもお願いしました。

韓国へ行く際には必ず垢すりをしてくるのですが
東京でするのは久しぶり。

韓国人のアジュマがやってくれましたよ♪

体を動かし、温泉で体を温め、垢すりで
マッサージも兼ねたおかげでスッキリ！

久しぶりにこのような休日の過ごした方をして
リフレッシュ(*^^*)